вопрос к профессионалам ))

пятница, 11 ноября 2011

23:17

Tsurai

Эгоист – это тот, кто любит себя больше, чем меня.

Товарищи психологи (или психиатры, если таковые имеются)! Как обычно рекомендуют изгонять из себя тараканов, о которых доподлинно известно? Я опасаюсь, что если разом рубануть с плеча и что-нить себе запретить, можно тронуться умом.

@темы: Мысли вслух, Флуд

URL

Немного о мобильниках. :phone: Сотовый телефон здесь ест... Нужны красивые девушки, в любом стиле, можно аниме и прос... Ты кажешься ребенком Тихим, милым... Но за твоими Хруп...

велик соблазн был! мне сегодня в институт позволено было ... Гм... Довольно удручающее извещение: http://yellow.spider... Удивительно, как одно и то же место может ассоциироваться...

Комментарии

11.11.2011 в 23:32

Kagetsuya

"Angels, they fell first but I`m still here..."(c)

Чтобы разом себе что-то запретить и выполнить это нужна ооооочень сильная мотивация и сила воли. А если не получится, неудача может откинуть еще дальше назад...
Все, что кажется нам сложным, легче делать маленькими шажками, потому что сделать прыжок на большое расстояние всегда страшно и требует колоссальных сил.
Если есть возможность, продвигайся шагами, а главное, хвали себя за преодоленные рубежи!

URL

11.11.2011 в 23:37

Tsurai

Эгоист – это тот, кто любит себя больше, чем меня.

Теоретитески можно и разом, но я боюсь свихнуться, напряг будет большой. А мелкими шагами выходит плохо, потому что начинаешь разрешать себе поблажки там и сям. Плюс сильно осложняется вопрос отсуствием реальной мотивации - то есть умом я понимаю, что так будет лучше, эффективность повысится, но сама в целом так меняться не очень хочу, я себе как есть нравлюсь больше. В итоге получается, что заставить себя я могу, но сопротивление будет очень большое и жалко будет очень.
:crazy:

URL

11.11.2011 в 23:56

Kagetsuya

"Angels, they fell first but I`m still here..."(c)

Не зная конкретики, сложно представить, конечно...
Но я так понимаю, что это какая-то из твоих личностных черт - с этим всегда сложнее всего, тем более, если тебе самой это нравится и не особо мешает.
Про поблажки. Смысл маленьких шагов в том, что ты преодолеваешь необходимое расстояние постепенно. Ты еще можешь делать что-то в рамках непреодоленного, но никаких поблажек к тому, что осталось сзади. наоборот, выдать себе плюшку за то, что ты справилась и теперь туда уже ни-ни.

Ну вот я, например, пыталась избавиться от того, что я постоянно в первую очередь думаю о других, как другим лучше, а потом о себе... мешает страшно, надоело до жути. Знаешь сколько раз я пробовала жить в первую очередь для себя? Я уже со счета сбилась. Максимум на что меня хватало - 3 дня. Это я пыталась разом переломить в себе. Сейчас пытаюсь делать шажками - сложно, все скрипит, часто срываюсь и откидываю себя назад. Но уже могу в некоторых случаях сказать "Нет, я сейчас не могу", к примеру, при этом без вечного моего слова паразита "Извините" - я не должна извиняться за то, что мои личные планы не совпадают с планами еще кого-то (конечно это не касается самых близких).
Менять себя тяжелее всего, а без мотивации вообще практически невозможно, ведь тебе и так комфортно. Значит, надо найти мотивацию - что в твоей жизни измениться к лучшему, если ты это сделаешь? Для тебя, для любимых людей и т.д. Если не найдешь веских доводов - то к чему вообще эти перемены?)))

URL